03:57 Friday 12 October 2018 JST

毎週火曜日男の人たちとの集まりがあります。

メンバーは男の人。円になっていすに座ります。

毎週サークルの初めに一人一人自分の気持ちを話します。それでみんなはグループになります。それをチェックインと言います。

二周目は先週約束したことが守れたかどうかを教えあいます。

約束が守れなくてもかまいませんが、なぜ守れなかったのかを説明せつめいします。

三周目は一人一人自分の本音ほんねを語ります。

アドバイスをするのではなく、ただjust聞いて、その人の悩みをうけとめます。

四周目の話は一周目の様ように、今の気持ちを再度さいど話します。そして、サークルは終わりになります。